遵义学早餐技术 红花岗的早餐培训学校哪里好

俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱。早餐，还是中式得早餐接地气，吃得饱一上午都不饿，精力满满，学习和工作都精神十足，事半功倍。精选几天早餐和大家一起分享，天天早餐吃得饱，大人孩子都喜欢。
今天给大家介绍几款早餐早点！
1：青菜肉包+小米粥+水果
青菜肉包做法：材料：面粉，酵母粉，油菜，肉馅，盐，酱油，花生油。
做法：1，面粉加上酵母粉和水和成面团，静置发酵，这个可以提前晚上发酵面团。2，油菜汆烫剁碎，肉馅加入酱油，盐，葱，姜，花生油拌匀，加入油菜碎拌匀。3，面团拿出揉匀，揪成小剂子，擀成皮，包上青菜肉馅，捏紧。4，上锅蒸制20分钟，即可出锅。小米粥10分钟就熬制好了，很简单得一餐，但是营养好吃。
2.炒饭+牛奶+拌小菜+甜瓜
炒饭做法：1，锅里放入花生油，入小葱爆香，放入鸡蛋煸炒，再加入豌豆和火腿煸炒均匀，改成小火，倒入米饭，慢慢煸炒均匀，米粒粒粒分明，加盐调味即可。配上一杯牛奶和小菜，几块甜瓜足以。
简简单单得早餐，只要时间利用好，不用早起，只要提前一会就做好。想要学更多早餐美食的可以咨询我哦！毫无保留教学.